Dieta Urgente – Perca até 2kg em 48 Horas

Inconscientemente,  toda mulher sabe que é praticamente impossível em apenas 3 dias eliminar tudo que foi acumulado ao longo dos anos com alguma Dieta Urgente. Mas as mulheres pensam com a emoção e acreditam que milagres podem acontecer, por isso sempre tentam dietas que se tornam populares e de curto prazo antes de eventos importantes para ficarem  um pouco mais magras, ou entrar em um vestido favorito.

Não se esqueça. Se você busca uma dieta para perder peso rapidamente, não conte com um resultado duradouro. Quando você retornar a sua alimentação normal, se baseando em outra dieta, como a dieta paleo por exemplo, o peso perdido tem grandes chances de voltar para você. Mas a “beleza”, de um efeito temporário, essas dietas fornecem.

DIETA URGENTE

Considere que essa é uma dieta de curta duração que tem um menu equilibrado são melhores do que outros. Geralmente, todas essas dietas – de baixa caloria, ou seja, fazem afinar, devido ao fato de que o corpo não recebe a quantidade necessária de alimentos e energia começa a quebrar as gorduras acumuladas anteriormente. No entanto, por 3-4 dias, este processo está apenas começando,  então você quase não tem chance de perceber que a gordura vai embora.

O menu é muito rápido e a dieta envolve o seguinte:

  1. Café da manhã: 1 laranja, uma xícara de chá, uma fatia de pão com queijo.
  2. Almoço: 1/2 pacote de queijo cottage (cerca de 180g) de baixo teor de gordura.
  3. Jantar: salada de legumes.

Beber água e chá verde sem açúcar sem restrição para evitar a fome, se ela aparecer. Durante três dias, você pode perder até 3 kg.

DIETA RÍGIDA RÁPIDA

Se você precisa de uma dieta urgentemente que lhe permitirá perder peso tanto quanto possível por 2-3 dias, tente uma variante em que um monte de líquidos e pouco alimento.

  • Antes do café da manhã: um copo de água gelada;
  • Café da manhã: ovo e laranja;
  • Almoço: um copo de chá sem açúcar;
  • Antes do almoço: um copo de água;
  • Almoço: sopa vegetariana (porção);
  • Almoço: um copo de kefir 1%;
  • Antes do jantar: um copo de água;
  • Jantar: salada de pepino e 1% de kefir;
  • Uma hora antes de dormir: 1-2 copos de água.

Total 2-3 dias em uma dieta tão rigorosa – e você pode facilmente perder alguns quilos extras antes do final de semana.

Um comentário em “Dieta Urgente – Perca até 2kg em 48 Horas

  • agosto 7, 2017 em 9:51 am
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